Fitness

Brünette Frau im Sportoutfit auf Jogamatte

Durch Fitness rückwärts altern

Auf unser chronoligsches Alter können wir keinen Einfluss nehmen. Doch man ist immer nur so alt wie man sich fühlt. Das Gefühl von Vitalität und Jugendlichkeit wird durch verschiedene Faktoren bestimmt. Dazu g...
Smiling woman exercising at the gym

Sport macht glücklich!

Sport ist Mord! Dieser Satz hat sich über Generationen hinweg in den Gehirnen von Sportmuffeln und Couchpotatoes verankert. Da sie jede überflüssige Bewegung vermeiden, fühlen sie sich natürlich bestätigt, wen...