Um sich wohlzufühlen, muss das eigene Körpergefühl einfach stimmen. Dies kann bei jedem Menschen vollkommen anders ausgeprägt sein. Die Grundregel ist: Gefällst Du Dir selbst, ist egal, was andere über Dich denken. Trotzdem gibt es Situationen im Leben, in denen wir uns einfach schlapp, müde und unattraktiv fühlen. Wir haben die besten Tipps, wie Du schon bald wieder mit frischer Energie dem Tag entgegen strahlst.
Dessous – Aufreizend und sexy
Ja, wir gehen direkt in die Vollen. Wenn Du denkst, dass Dessous nur dazu gedacht sind, Deinen Partner oder Deine Partnerin zu einem erotischen Abend zu zweit zu animieren, liegst Du leider falsch. Schöne Dessous sollten in erster Linie für Dich selbst gedacht sein. Du sollst Dich beim Tragen aufregend und vollkommen wohl fühlen. Dazu muss die reizvolle Unterwäsche aber auch aus hochwertigen Materialien bestehen. Bei Hunkemöller findest Du beispielsweise eine große Auswahl an BHs, Strumpfwaren und Bodys. Lass Dich doch einfach inspirieren und finde schon bald Deinen persönlichen „Glücklichmacher“.
Massagen und Wellness – Einfach mal abschalten
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, Dir eine schöne Massage zu gönnen? Mit einem Wellness-Tag sorgst Du innerhalb kurzer Zeit für aufgeladene Akkus. Ob es die kleine Wellness-Auszeit im Alltag oder ein ausgedehntes Wellness-Wochenende in einem schönen Hotel ist, spielt dabei kaum eine Rolle. Wichtig ist, dass Du Dir ab und zu einfach mal ein wenig Zeit für Dich nimmst. Besonders im Winter kann dies wahre Wunder wirken. Eine Auszeit für Geist und Körper ist zwar kein Ersatz für einen Urlaub, aber immerhin kannst Du dich ein wenig aus Deinem Alltag träumen und dabei abschalten.
Sport macht glücklich
Auch wenn Sport auf den ersten Blick nicht nach Entspannung aussieht, trägt er doch dazu bei, dass Du dich besser fühlst, wenn Du ihn hinter Dir hast. Denk jetzt nicht an einen Marathonlauf. Ein wenig Cardio-Training oder leichte Gymnastik, danach eventuell ein Gang in die Sauna und schon fühlst Du dich wie ausgewechselt. Die Glückshormone, die beim Sport ausgeschüttet werden, solltest Du nicht unterschätzen.
Leckeres Essen – Mal nicht auf die Pfunde achten
Essen beflügelt ja bekanntlich die Seele. Auch dies kann für eine tolle Auszeit aus dem Alltag sorgen. Ein leckeres Gericht selbst zu kochen, ist für viele Menschen Entspannung pur. Wenn Du dich lieber von einem Koch verwöhnen lässt, gehst Du einfach in ein Restaurant Deiner Wahl und genießt das, was Du Dir schon immer gönnen wolltest. Doch hierbei gilt: Das Maß macht den Effekt. Wenn der Restaurantbesuch zu einer Routine wird, wird er nach und nach zu einem selbstverständlichen Bestandteil Deines Alltags und gleichzeitig zu einer Belastung für die Waage. Ab und zu sorgt ein toller Abend mit Freunden oder zu Zweit jedoch für die gewünschte Abwechslung.
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